2021 Niyet/Dilek Panomu hazırlarken iki ay sonra Norveç’te yaşamaya başlayacağımızı biliyordum (sanıyordum). Oradaki gelecek evim için bir mutfak görseli eklemiştim panoya. Aynı şekilde kedim Beyaz için de bir görsel ile güvenli taşınabilmesi için niyetlerimi dileklerimi eklemiştim.
Derken hayat bu ya, son dakika golü oldu ve gitmedik Norveç’e. Ama hazırladığım niyet/dilek panom o sene boyunca bilgisayarımın ana ekranında benimle kaldı ve sene sonuna geldiğimizde, 2022 ye girerken, fark ettim ki tüm sene boyunca defalarca ev kiralamışız ve bir çoğunda çok tatlı mutfak deneyimlerimiz olmuş. Ayrıca çok uzun bir tatilimizde kedim Beyaz’ı da yanımıza alıp değişik güzel güvenli bir deneyim yaşamışız onunla. Yani sözün özü hayal ve niyet ettiğim tam istediğim gibi olmasa da bir şekilde olmuş. Tahmin edersiniz ki bunun gibi bir sürü örnek var.
Senelik döngü değerlendirmeleri hayatımızda neyi var edebiliyoruz, hangi alanları dokunulmaz gibi soruların cevabını görmemiz için iyi bir fırsat sunuyor bize. Ayrıca tekrar eden konuları fark etmemize, kaderin yanında gayret ve dayanışmayı da takip etmemize yardımcı oluyor. Mesela, senelerdir hayatımda astroloji ile ilgili olan dileklerim önce niyetlere sonra adımlara dönüştü yavaş yavaş. Bu süreci izlemek de ayrı bir keyif sonuçta. Ya da kronik problemlerim göze batmaya başladı bir zaman sonra ve çözüm adımları atmamda yardımcı oldu bu çalışmalar.
Altta sizin de kendi senenizin değerlendirmesini yapabilmeniz için yardımcı adımları listeledim. Gelin hangi aşamaların senelik döngüler değerlendirmelerini nasıl kolaylaştıracağına beraber bakalım..
Fotoğraf arşivinizi gözden geçirin:
Fotoğraflarınızı gözden geçirerek başlayın, böylece ay ay neler yaptığınızı hatırlamış olursunuz. Her ay için önemli anıları, gezileri, duygusal deneyimleri, fark edişleri ve başarıları not alın. Bu, geçmişinizi bir film şeridi gibi izlemek gibidir; hatırlamak, öğrenmek ve büyümek için harika bir fırsattır.
Dışsal Etmenleri Değerlendirin:
Sene boyunca karşılaştığınız dışsal etkenleri not alın. Planda olmayan olaylar, aniden karşımıza çıkanlar, yol ayrımları.. Dışsal etkiler nelerdi ve hayatımızı nasıl etkiledi? Örneğin, 2023 Şubat depremi, hayatımızı dondurdu ve çaresizlikle büyük bir dayanışma enerjisi yarattı. Sizdeki yansımaları nasıl oldu? Tüm dışsal etmenler, yaşadığınız deneyimleri şekillendiren büyük unsurlar.
İçsel Etmenlere Odaklanın:
Modunuzdaki ve psikolojinizdeki inişler ve çıkışlar hangi aylarda yoğunlaştı listeleyin. Bir önceki sene de benzer şeyler yaşadığınız dönemler olmuş muydu? Hayatınıza girenleri ve çıkanları listeleyin; bu değişiklikler, sizde nasıl bir etki yarattı?
Senenizin EN’lerini listeleyin:
En çok neye güldünüz, üzüldünüz? En güzel filmi, kitabı, gezisi neydi? En heyecan verici anı? En güzel hediyesi neydi senenin?
Hayallerinize ve planlarınıza göz atın:
Hangi hayalinize adım atmışsınız, hangisi artık sizin için eskisi kadar önemli değil. Yenileri eklenmiş olabilir belki. Bir yandan bir sonraki döneme hazırlıklarınızı da not almayı unutmayın.
Tüm bu değerlendirmeler ile sadece geçmişi hatırlamakla kalmıyoruz, aynı zamanda geleceğe daha bilinçli bir şekilde ilerlemiş oluyoruz. Biliyorum herkesse göre değil bu tarz çalışmalar ama siz de benimle beraber kapanan döngünüzü değerlendirmek bir sonraki döngü için dilek niyet ve dualarınızı belirlemek isterseniz aşağıdaki bağlantıdan iletişime geçin.
コメント